Известное правило привязанности гласит: люди требуют столько внимания, сколько недополучают. И только удовлетворив свои эмоциональные потребности, они могут перенести свое внимание за пределы внутренних процессов на внешний мир.
В литературе это называется «парадокс зависимости»: он заключается в том, что вы получаете контроль, когда отказываетесь от контроля. На примере с никотиновой зависимостью парадокс отказа от курения состоит в том, чтобы научиться не избегать курения с помощью силы воли, а просто «отпустить» его.
Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины
·
Вероника Тюрина
