столько, сколько понадобится, чтобы как следует ее прочувствовать, после чего аналогичным образом работайте со следующими чакрами («шарики», естественно, будут соответствующих цветов).
Лишь после того, как вы научитесь не только представлять, но и видеть, чувствовать свои чакры, можно переходить к следующим техникам.
Пробуждение чакр. Итак, вы должны были понять, какие чакры у вас работают лучше, а какие — совсем слабые (если этого не произошло, то по одной из двух причин: либо у вас все чакры развиты примерно одинаково, либо не получилось просмотреть их достаточно хорошо).
Начинаем опять-таки с нижней чакры — Муладхары. Сосредоточьтесь на ней, представляя ее в виде красного шарика, ощутите ее энергию. А теперь увеличьте чакру — настолько, насколько это позволит вам комфортно себя чувствовать (например, до размеров мячика для большого тенниса). Теперь вашей задачей является в течение недели поддерживать чакру в увеличенном состоянии и
Магия: практическое руководство. Базовый курс по экстрасенсорике
·
Имлу Хаген
