Главное запомнить, что через нос вы вдыхаете, а через рот выдыхаете. Это связано с биологическим строением тела, здесь эта информация не уместна, чтобы все это подробно описывать. Так что через нос вы вдыхаете, а через рот выдыхаете.
220 приседаний за 12 недель
·
Дмитрий Ленц
