Следует также иметь ввиду, что ребёнок растёт и при этом он постоянно тренируется на корте. Да, сейчас дети играют адаптированными по весу и размеру ракетками. Но, нагрузка в теннисе во время тренировочного процесса достаточно стереотипна, ребенок бегает и бьет по мячу, как правило, из разных положений, но задействуя при этом, одни и те же группы мышц. Если не проводить компенсаторную ра
Руководство по физической подготовке теннисистов. Рекомендации по планированию и осуществлению первоочередных действий для развития атлетизма
·
Владимир Иванов
