Этот процесс начинается с маленьких шагов. С умения замечать свои чувства. С уважения к своим границам. С признания собственной ценности независимо от успехов или неудач.
Со временем эти шаги начинают складываться в более устойчивую внутреннюю систему. Человек начинает лучше понимать себя, увереннее принимать решения и спокойнее относиться к переменам.
Внутренняя опора. Когда человек начинает опираться на себя, меняется вся его жизнь
·
Светлана Литвинцева
