Хорошая новость в том, что раскрытие себя — одно из самых мощных средств в вашем распоряжении для эффективной, открытой жизни. Оно сигнализирует о готовности взять ответственность за свои действия и эмоции без потери контроля или обвинения других.
Гиперконтроль и его последствия. Как преодолеть перфекционизм, тревожность и депрессию. Рабочая тетрадь по радикально открытой диалектической поведенческой терапии
·
Дж. Николь Литтл
