Для зрелого мозга важны новые паттерны действия, новые увлечения, занятия, впечатления, люди, вкусы, запахи — словом, все, что требует энергии и усилий. Вновь разочарую: без волевых усилий не справиться!
Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
·
Е.А. Миронова
