Наука за минуту
Липолиз — это мобилизация жира. Не его исчезновение. Не его сжигание. И не похудение. Это всего лишь первый этап.
Основы рекомпозиции тела. Как одновременно сжигать жир и наращивать мышцы. Научно обоснованный гид без фитнес-магии
·
Роман Холмов
