Проблема в том, что эмпатия без границ превращается в растворение. Человек начинает нести на себе не только свои эмоциональные грузы, но и чужие. Он приходит на работу и впитывает стресс коллег. Возвращается домой и поглощает усталость близких. Открывает соцсети и подхватывает волну коллективной тревоги по поводу событий, которые происходят на другом конце света. К концу дня его внутреннее пространство оказывается забито чужими переживаниями настолько плотно, что для собственных чувств просто не остаётся места.
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
·
Стивен Грифф
