Еда может быть связана с определёнными ритуалами. Например, просмотр любимого фильма всегда сопровождается чипсами или сладким, а вечер с книгой не обходится без чашки чая с печеньем. Эти ритуалы становятся привычками, которые мы повторяем, даже если они не приносят особой пользы для здоровья.
Нутрициология: наука о еде и здоровье
·
Доктор Лайтман
