А что такое сила Сейчас?
Это сила вашего присутствия, вашего освобожденного от мыслеформ сознания. Так что занимайтесь прошлым на уровне настоящего. Чем больше внимания вы уделяете прошлому, тем большей энергией его наделяете. Сосредоточьтесь на настоящем, на своем поведении, реакциях, настроении, мыслях, эмоциях, страхах и желаниях – но только на том, что есть сейчас. Прошлое живет в вас. Если вашего присутствия хватает на то, чтобы наблюдать за всем этим – не критиковать, не анализировать, а просто наблюдать, – значит, вы успешно справляетесь с ним; тогда оно растворяется в вашем присутствии.
Обрести себя в прошлом невозможно, это можно сделать только в Сейчас.
The power of now. Сила настоящего
·
Александра Журавлева
