Упражнение 5. Пауза перед словом
Импульсивность часто разрушает уверенность. Мы отвечаем слишком быстро, повышаем голос, оправдываемся.
Тренируй короткую паузу перед ответом.
Когда тебе задают вопрос, сделай вдох и считай про себя до двух.
Это время для выбора тона и смысла.
Пауза не замедляет — она делает речь осознанной.
Если чувствуешь, что разговор становится эмоциональным, удлиняй паузу до трёх секунд.
Тот, кто делает паузу, управляет ситуацией, а не наоборот.
100 приёмов уверенности и самообладания. Техники уверенного поведения и самообладания в работе и жизни
·
Сергей Анисимов
