если ваши мысли управляют эмоциями, у вас появляется власть. Власть изменить свою эмоциональную жизнь, пересмотрев то, как вы думаете.
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
·
Павел Федоренко
