Справиться самому
Сразу хочу сказать, что, даже изучив эту технику (могу порекомендовать Макулова, обучает регрессивной терапии и гипнозу в Москве), самостоятельно вы не сможете ее применить для себя. Во-первых, когда вы погрузитесь в детский возраст, то вы будете все чувствовать как ребенок. Обиду, боль, страх. Невозможно в этой ситуации и переживать эмоцию, и смотреть на нее со стороны, с позиции взрослого. Это уже раздвоение личности, шизофрения. Во-вторых, сложно погрузиться в транс самостоятельно, без посторонней по