Вы получаете от жизни максимум, когда ваше персональное мышление пребывает в относительном покое, когда вы присутствуете в настоящем, позволяя жизни развертываться у вас перед глазами. Складывание белья или подшивание бумаг может доставить больше радости, чем работа, о которой мечтал, — если ты полностью погружен в жизнь, а не просто думаешь о жизни.
Полное присутствие в настоящем, а не в персональных мыслях — вот что такое проживание. Вот откуда берется приятное внутреннее чувство. Вот из чего рождается стойкая удовлетворенность и вот где угасают привычки.
Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
·
Эми Джонсон
