В. Поддержка как фактор восстановления
Поддержка не означает постоянные разговоры о проблемах. Поддержка означает: рядом есть человек, рядом есть контакт, рядом есть ощущение, что вы не один, и вам не нужно всё удерживать в одиночку. Для нервной системы это снижает базовую готовность.
Почему
Кортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию
·
Арден Рина
