Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) основана на нескольких ключевых принципах, которые помогают людям понимать и изменять свои мысли, эмоции и поведение. Вот некоторые из основных принципов КПТ:
Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
·
Вячеслав Пигарев
