Глава «Я начало…»
Уединись в комнате. Убери все отвлекающие Тебя факторы: выключи свет, приборы, которые издают звук, сядь, как Тебе будет удобно, расслабься. Дыши медленно и глубоко…
Закрой глаза, продолжая медленно и глубоко дышать. Прислушайся к Своим чувствам. Прислушайся к своему дыханию. Прислушайся, как бьется сердце. Останови все мысли в сознании, останови диалог с Самим Собой…
Создай внутри Себя полную пустоту и темень. Посиди в таком положении некоторое время, погружаясь в Себя все глубже.
С каждым новым вдохом растворяйся в этой темноте и пустоте.
Ощути это состояния пустоты, умиротворения, одиночества и НИЧЕГО — того первородного состояния бесконечности, из которого все произошло.
Я есть бог. Книга о тебе…
·
Михаил Гогуа
