Пробуждение на этой стадии еще возможно, но уже достаточно затруднено.
Лечение бессонницы. Причины нарушений сна. Последствия недостатка сна. Диета для безмятежного отдыха. Упражнения, медитации. Лечебные процедуры. Народная медицина, фитотерапия
·
И.С. Пигулевская
