Дарья Колеговаcard.quotedo‘tgan yil
Ужин должен быть: низкокалорийный (не более 30 %), насыщенный клетчаткой, за 3–4 часа до сна.
  • Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
    • 850
    • 76
    • 8
    • 2
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish