Сев в удобную позу, желательно в то кресло или на тот стул, находясь в которых мы впоследствии будем гадать, начинаем успокаивать дыхание, выполняя глубокие и медленные вдохи и выдохи. Когда мы дышим, наша спина должна быть максимально ровной, а глаза закрыты. И чтобы усилить свою интуицию, мы представляем, как вдыхаемый нами воздух попадает в легкие не через носоглотку, а входит туда как бы прямо через грудь. В области груди появляется расширение и легкость, которые являются критерием правильно выполненного упражнения. Окружающий мир мы стараемся почувствовать таким, какой он есть, совершенно не выстраивая никаких логических цепочек о его существовании.

После того, как нам удалось добиться внутри себя спокойного, комфортного состояния, мы начинаем активизировать мозг. Настраиваясь по очереди на левое и правое полушарие, мы пытаемся увидеть или представить тот момент, когда левая и правая половина полушарий мозга начинает излучать ослепительно белый свет.

Создавая подобный образ, мы начнем чувствовать специфические состояния в голове, которые будут усиливаться по мере данной практики. Когда нам удастся почувствовать прилив энергии в области полушарий, мы начинаем представлять, как от них вверх, в небо, плавно и медленно начинают подниматься две антенны, стремясь уйти как можно выше. Чем сильнее нам удастся это представить, тем яснее будут ощущения в голове и специфичнее состояния в теле. Добившись таким образом верхней подключки, мы начинаем усиливать ее тем, что представляем, как во время вдоха воздух через эти антенны или рожки входит к нам в голову.[6]