Утечки энергии происходят незаметно, как медленное вытекание воды сквозь маленькие трещины. Постоянные уступки, непрожитые эмоции, привычка угождать всем и сразу — всё это приводит к выгоранию. Внутренний свет тускнеет, эмоции становятся более острыми, реакции — импульсивными. Практика осознанности и наблюдения за границами помогает замечать эти утечки до того, как они превратятся в хроническое состояние.
Путь к себе. Практики восстановления гармонии и баланса
·
Эмма Kox
