Андрей К.card.quoted2 oy oldin
Если не было возможности бегать, Брюс Ли совершал прыжки со скакалкой. Кстати, он утверждал, что десять минут работы со скакалкой по объему нагрузок на организм человека равны получасу бега.
  • Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish