Первое — осознанность. При выражении вы осознаете, что чувствуете, и выбираете, как это сообщить. При реакции вы захвачены импульсом и не выбираете ничего, импульс действует за вас.
В контакте с собой. Как понимать свои эмоции
В контакте с собой. Как понимать свои эмоции
·
Ирина Терещенко

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun