«Вдохни глубоко. Сосредоточься на выдохе через рот. Продолжай медленно вдыхать носом и выдыхать ртом, пока не почувствуешь, что твой мозг бодр, а сознание присутствует здесь и сейчас».
Когда Бог заключает с тобою контракт. Итальянский бестселлер о силе самообладания
·
Паоло Борзакьелло
