Подготавливаешь таймер и ручку.
2. Отключаешь все внешние раздражители и источники шума.
3. Можешь включить какую-нибудь нейтральную музыку для медитаций.
4. Открываешь эту книгу-тренажер, смотришь тему фрирайтинга, которая идет по очереди.
5. Запускаешь таймер на 10, 15 или 20 минут.
6. Начинаешь излагать мысли.
7. Спустя 30 минут после окончания письма можешь перечитать написанное. Все идеи и/или важные моменты выпиши куда-нибудь отдельно. Это
Фрирайтинг-365 v2.0. Познай себя с помощью ручки и бумаги
·
Юлия Дзумедзей
