Мозгу легче сохранять мотивацию, когда продвижение можно заметить. Поэтому так помогают простые вещи: список с уже выполненными пунктами, разбивка большой задачи на этапы дают видимый результат после каждого шага
Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть
·
Н.В. Москаленко
