Наше тело порадуется даже нескольким стимулам, которые помогут ему помочь себе. Важно начать делать хотя бы что-то, чтобы побороть паршивца внутри себя, – и поддерживать начатое. Непрерывность – важный фактор, особенно в профилактике. Скажем, витамин D3 следует применять не только для лечения какого-либо заболевания, но и в профилактических целях. Хороший уход за телом помогает лучше справляться с трудностями и нейтрализовать их.