Давай честно признаемся: привычка драматизировать приносит удовольствие. Странное, извращенное – но удовольствие! Поэтому часто мы выбираем драму.
Мы накручиваем себя, спускаясь по спирали стресса все ниже и ниже. Казалось бы, зачем? Ради чего выбирать каждый день страдание? Чтобы кто-то нас пожалел или похвалил за то, что мы так стараемся, за то, что мы такие молодцы и «терпим все это».
Но мы забываем, что, выбирая драму, мы не заботимся о себе. Нас захлестывают жалость, вина и стыд. Ты действительно хочешь продолжать все это?
НИ СЫ. Дерзкий воркбук для обретения смелости на пути перемен
·
Е. Ланцова
