Рутины и триггеры — ещё один мощный инструмент. Привяжите уборку к уже существующим привычкам: например, пока варится кофе — протереть кухонную поверхность; перед сном — пройтись пылесосом по ковру в спальне; после душа — вытереть стенки ванны

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun