В дальнейшем, когда человек будет уже взрослым, такая привычка будет погружать его в неуверенность. Потому что бессознательно, по примеру, он станет выбирать тех, в сравнении с которыми изначально обречен на проигрыш.
Если вы всерьез решили улучшить свою самооценку и стать уверенным в себе человеком, вам просто необходимо будет избавиться от этой привычки. Как только вас увлекает очередное сравнение, останавливайтесь. Помните: это всего лишь заученное действие. Ничего больше. И если оно когда-то сформировалось, значит, вы способны искоренить его самостоятельно. Сравнивайте себя только с самим(ой) собой в прошлом.
Смелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями
·
Татьяна Орешина
