Наполняйте свой рацион белковой пищей, зеленью, овощами, фруктами, блюдами и продуктами, обогащенными микроэлементами и витаминами, не отказывайте себе в лакомствах; заполняйте «полезностями» и «вкусностями» тот вакуум, который образуется без поступления в организм алкогольных напитков.