Очень хорошо от запоров помогает самый обычный можжевельник. Ягоды этого кустарника улучшают работу кишечника, а еще являются и легким мочегонным средством. 2–3 ст. л. сухих ягод можжевельника измельчить в кофемолке и 1 ч. л. пищевой соды залить 1 л кипятка. Настоять 15 мин, процедить. Если не хотите заваривать сразу много, готовьте так: 1 кофейную ложечку ягод и 1/5 ч. л. соды на стакан кипятка. Процедите и выпивайте по стаканчику настой 3 раза в день. Запоры вас больше беспокоить