Наш мозг получает информацию из внешнего мира по пяти каналам:
— Через тело, мы это разобрали очень тщательно и знаем, как с этой информацией поступать. Расслабили тело — мозг не поучил сигнал опасности.
• Световой канал, или зрение
Мне больше не страшно. Как жить без страха, паники и фобий
·
Юлия Колесниченко
