Структура книги – 52 привычки за 12 месяцев. Вас ждет 4 тематических блока по 13 недель: сначала база, потом работа с осознанностью и гибкостью. Одно маленькое изменение в неделю. Как только вы посмотрите содержание, захочется скорее переходить к действию!
Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
·
Юлия Минченко
