Lizun1808iqtibos olmoqda2 hafta oldin
УПРАЖНЕНИЕ 1. Научитесь переключать внимание с себя на других ► Цель упражнения: научиться развивать способность интересоваться другими людьми. ► Что нам потребуется: внимательность и немного фантазии. ► Алгоритм выполнения: Первый этап • Выберите любого незнакомого человека, которого вы можете рассмотреть, не особо привлекая к себе внимание. При этом задайтесь целью рассматривать его доброжелательно, без осуждения и критики. • Заметьте, как он одет, какая у него прическа, рассмотрите черты лица. Как вы думаете, кто он по профессии? Сколько ему лет? Какая у него семья? Есть ли у него дети, и если есть, то какого они возраста? В каком доме или квартире он мог бы жить? • Отметьте его настроение. Он бодр, весел или подавлен, уныл? Или его что-то тревожит, беспокоит? А может, у него ровное и спокойное состояние? • Как вы думаете, доволен ли он жизнью? Попробуйте пофантазировать и представить себе обстоятельства его жизни. Как сложилась его судьба? Все у него ровно и гладко или постоянно что-то происходит? Жизнь его спокойная или бурная? • Дайте еще больше воли вашей фантазии и представьте, о чем этот человек мечтает. Каковы его цели, планы? Он целеустремлен и деятелен – или плывет по течению? • Как и где он работает? Как проводит досуг? Куда ездит в отпуск? • Обязательно найдите что-то, что вам нравится в этом человеке. Подумайте, чему можно было бы у него поучиться. • Теперь подумайте о том, какие у этого человека есть проблемы. • Представьте, если бы это был ваш близкий друг и вы бы сочувственно отнеслись к его проблемам – чем бы вы могли ему помочь, что посоветовали бы? Найдите для этого слова, чтобы ваш совет прозвучал мягко, деликатно и ни в коем случае не унизительно. • Если вы и в самом деле решите подойти к этому человеку и заговорить, начните со слов одобрения в его адрес. Но это не обязательно – решайте сами, вступать ли в общение. Если не чувствуете себя готовым, не делайте этого. • Потренируйтесь в аналогичных обстоятельствах точно так же направлять все свое внимание и на других людей. Постепенно в вас проснется искренняя любознательность к людям
Карнеги. Правила общения в схемах и таблицах. Все понятно и «по полочкам»
Дуглас Моссva boshqalar
1 262 ta kitobxon

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun