Но при решении проблемы питания и витаминизации организма важно понимать, что пищу надо заработать, и пищу надо отработать. Питание должно быть достаточно разнообразным, тогда активный организм возьмет из пищи все, что ему нужно, и выведет все, что не нужно
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
·
Сергей Бубновский
