Начните снизу и положите один из камней под ногами, затем медленно ложитесь и поместите другой кристалл между ног, раскладывайте камни на чакрах, двигаясь вверх по телу. Наконец, положите один или несколько кристаллов над головой. Полежите неподвижно около пятнадцати минут, а потом соберите кристаллы в обратном порядке — начиная с одного (или нескольких) над головой. Когда вы дойдете до кристалла под ногами, задержитесь на нем руками, чтобы заземлить энергию, прежде чем встать.