ПРАКТИКА: «Я ТАК И ХОТЕЛ(А)».
Смысл в том, чтобы рассматривать любое событие (как позитивное, так и негативное) через рамку этой фразы. Например, вы едете на машине и видите, что ваше любимое парковочное место свободно. В этот момент не думайте: «О, повезло!», а проговорите внутри себя или даже устно: «Я так и хотела!» Так вы будете присваивать себе те позитивные события, которые с вами происходят. Или, наоборот, произошло что-то неприятное. Например, прямо перед важным выступлением у вас пропал голос. Тогда спросите себя: «Зачем я так и хотел(а)?» Возможно
Говорим откровенно. Как построить и сохранить живые отношения
·
Джема Азамбаева
