Техника «Я себя люблю»

Ежедневно, минимум по 5 минут в день смотрите на свое фото. Улыбайтесь красавице на фото, впитывайте в себя грацию, стройность, красоту, молодость. Постарайтесь слиться с образом на фото. Можно повторять: «Я себя люблю». Желательно делать это вслух.
Хвалите себя. Если на первых порах будет получаться не очень. Воспользуйтесь маленьким лайфхаком — хвалите себя «по алфавиту». А — артистичная, б — блистательная, в — великолепная, г — грациозная, д — добрая. И далее по списку! С каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше.