Если вы спокойно ждете, в голове переключаетесь на другую мысль или обращаете внимание на обстановку вокруг — всё ок. Ваш мозг воспринимает задержку как нейтральное событие и не тратит энергию на раздражение.
А если вы начинаете нервно кликать, вздыхать, открывать и закрывать вкладки, мысленно ругать лифты и всю планету, а каждая лишняя секунда вызывает злость, это повод обратить внимание на ваш запас ресурса. Так как при истощении мы в первую очередь становимся раздражительны и нетерпеливы.
Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать
·
Екатерина Коннова
