Для освобождения от помех необходимы две вещи. Обе для многих непривычные. Но вполне возможные.
1. Самопознание, навык самонаблюдения и осознавания. Почему это важно? Потому что человек, которому предстоит работа с помехами, должен для начала их осознавать. Иначе он ничего не сможет с ними сделать. Если речь идёт об осознании телесных зажимов, с этим дела обстоят более-менее терпимо. Телесные зажимы, телесные напряжения — наглядны, они чувствуются прямо по
Психология вокала. Часть первая
·
Коляда Алексей
