Необходимо также знать, что бурному росту депрессивных состояний очень способствует поголовное увлечение детей и взрослых компьютерами и нарушение времени сна. Суточный ритм сна и бодрствования, не соответствующий солнечному ритму, – это прямой путь к нарушениям нервной системы вплоть до психозов и раннего склероза мозга.
Физиологическое время сна – с 9 часов вечера до 5 часов утра. Именно с 9 до
Экологическое сознание. Естественное оздоровление
·
Марва Оганян
