Во-первых, чтобы изменить отношения с дискомфортом, мы должны осознать свои мысли по этому поводу и признать способность работать с ними. Это сила метапознания, или практика осознанного наблюдения за своим мышлением.
Магия разума. Как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
·
Джеймс Доти
