Три главных канала — Ида, Сушумна и Пингала — проходят вертикально через тело. Ида (слева): ассоциируется с лунной энергией и прохладой. Сушумна (центр): центральный канал, проходящий вдоль спинного мозга через семь чакр. Пингала (справа): ассоциируется с солнечной энергией и теплом.
Кундалини-йога. Практика пробуждения, поднятия, слияния
·
Ананда Десаи
