Существует очень увлекательный тест, который позволяет вам проверить вышеуказанный факт. Заведите себе привычку чаще спрашивать окружающих, ПОЧЕМУ они ведут себя ТАК, как ведут. Например, вы можете спрашивать:
– почему ты в данный момент споришь?
– почему ты в данный момент злишься, тревожишься, обижаешься, скучаешь, печалишься (ну и так далее по списку эмоций вашей карты)?
– почему ты поступил в данной ситуации именно так?
Развивай свой EQ. Эмоциональная карта
·
Александр Кузьмичёв
