Навык проживания рядом: как быть этим контейнером
• Дышать и заземляться. Ваше спокойное, глубокое дыхание — это биохимический якорь для всей сессии. В сложный момент мысленно ощутите свои стопы на полу. Вы — берег, а не волна.
• Вербализовать и нормализовать. Помогайте клиенту называть переживание, удерживаясь от оценок. А в ключевые моменты важно внутренне (а иногда и вслух, если уместно) говорить ему: «С вами всё в порядке. То, что вы чувствуете, — нормальная реакция на ненормальные обстоятельства вашего прошлого. Вы здесь, и вы в безопасности.» Эта фраза — мощный антидот против привычного сценария стыда и саморазрушения.
• Разделять, не сливаясь. Ваше сочувствие («Я вижу, как это больно») — не равно слиянию.
Алхимия образа. Практическая энциклопедия мотивов символдрамы. От грамматики бессознательного к исцеляющему диалогу
·
Елена Тиранова
