клетчаткой нужно быть аккуратным: если до операции вы ели мало овощей, не стоит сразу налегать на капусту и бобовые. Когда в рационе внезапно появляется много грубой клетчатки – например, капуста, бобовые, неочищенные злаки, кожура фруктов, – организму трудно справиться с таким объемом пищевых волокон. И вот почему
Желчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах
·
Екатерина Вундер
