Внутренний язык напрямую влияет на состояние. Фразы с обвинением усиливают напряжение, тогда как нейтральные или поддерживающие формулировки создают пространство для восстановления.
Эмоциональный голод: почему мы заедаем чувства и как с этим быть
·
Арден Рина
