В этом случае можно порекомендовать сфокусироваться на том, чтобы исследовать истоки своего негативного отношения к телу и постепенно учиться относиться к нему по-другому. А потом уже, например, снова вернуться к идее интуитивного питания.
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
·
Сергей Леонов
